Eine Einzelsitzung per Zoom dauert 60 Minuten und kostet 100€.

Ich arbeite auf Deutsch und Englisch.

Unsere Zusammenarbeit

In der Sitzung schauen wir uns gemeinsam an, welche Veränderung Du Dir in Deinem Leben wünschst und was genau dem im Weg steht.

Dabei gebe ich keine Anleitungen oder Ratschläge und setze keine Ziele. Ich vertraue darauf, dass sich das, was gesehen und verstanden werden möchte, in einem geeigneten Raum zeigt.

Auf diese Weise richten wir den Blick darauf, was in bestimmten Situationen oder auch jetzt gerade, in diesem Moment, in Deinem inneren Erleben stattfindet.

Es ist dabei nicht nötig, sich mit vergangenen, traumatischen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Das, was von diesen Erfahrungen zurückgeblieben ist, kann im Hier und Jetzt erkannt und verstanden werden.

Was ist NARM®?

Das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM) ist eine beziehungsorientierte Traumatherapie für die Arbeit mit Bindungs-, Beziehungs- und Entwicklungstrauma.

Im Mittelpunkt steht nicht, was wir erlebt haben, sondern wie sich diese Erfahrungen heute zeigen - in unserem Erleben, in unseren Beziehungen und in unserem Nervensystem.

Es geht darum, sich anzuschauen wie wir mit uns selbst und anderen in Kontakt sind - und welche frühen Anpassungsstrategien uns von dem trennen, was wir uns eigentlich für unser Leben wünschen.

Ein anderer Blick auf die Dinge und eine neue Beziehung zum Leben können entstehen.

Funktioniert NARM online?

Ja. Auch online entsteht echter Kontakt, in dem sich Prozesse entwickeln und vertiefen können.

In der eigenen, vertrauten Umgebung zu sein, ohne Ortswechsel, reduziert äußere Anforderungen und kann mehr Raum geben für das, was einem gerade wichtig ist.

Wie ich Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehe

Wir alle tragen Strategien in uns, mit denen wir die Beziehung zu uns selbst und zu anderen gestalten.

In unserer Kindheit haben wir sie größtenteils unbewusst in Beziehung zu unserem Umfeld entwickelt und uns so an die damaligen Umstände angepasst. Sie waren und sind intelligente und wirksame Lösungen, für die es wichtige Gründe gab.

Wenn sie jedoch heute unsere Verbundenheit und Lebendigkeit einschränken und uns von dem trennen, was wir eigentlich möchten, sind sie Ausdruck von Bindungs- und Entwicklungstrauma.

Vielleicht klappen Beziehungen einfach nicht oder das Gefühl von Entspannung, Sicherheit oder Klarheit stellt sich nicht wirklich ein. Das sind nur einige Beispiele für mögliche Themen.

Bindungs- und Entwicklungstrauma zu integrieren bedeutet, unbewusste Strategien zu erkennen und zu verstehen, wie sie das eigene Leben in der Gegenwart beeinflussen. Dadurch entsteht Raum zwischen diesen Strategien und uns.

Wir erkennen, dass wir in jedem Moment aktiv Einfluss darauf nehmen, wie wir uns selbst und die Welt erleben.